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【実体験】看護師の夜勤が辛くて辞めたい→日勤のみの職場へ転職【人生変わりました】

こんにちは!現役看護師のめぐみ( @megumin0425 )です♪

看護師さんで「夜勤が辛い…」と思っている方は多いかもしれません。

実際私も総合病院で働いていた際に夜勤が合わず→体調を崩した経験があります。

体調を崩してしまうと働けなくなってしまので、その前に働き方を見直すことが大事です!

今回は夜勤が辛くて辞めたい方へ、私が夜勤→日勤のみに変えた経験からお話していきます。

看護師の夜勤が辛くて辞めたい→日勤のみの職場へ転職

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「看護師の夜勤が辛くてもう辞めたい…」


看護師といえば「夜勤が大変」というイメージが強いですよね。

看護師の夜勤が大変な理由↓↓

  • 看護師の人数が2~3人と少ない
  • 2~3時間おきの巡視
  • 夜間急変があることも
  • 医師へ連絡が取り辛いことによるプレッシャー
  • 急変があると仮眠がなくなる
  • とりあえず眠い
  • 朝のバイタルやケアは忙しい
  • 朝採血が多い日は地獄 …etc.


夜勤では看護師の数はただでさえ少ないのに、夜間に急変が起こったり、朝になるとケア・バイタル回りで忙しく、さらに採血が多い日や転倒などのインシデントが重なると辛いですよね…。

こうした日々のストレス&プレッシャーが積もっていくと「もう辞めたい…」となってしまうかもしれません。

また夜勤&日勤で働いていると徐々に体内時計が崩れてきて、心身の不調にもつながりやすいです。

実は私も看護師3年目で病気を発症しました。

人によって異なりますが、夜勤が合わない体質の人は無理に頑張ってしまうと体に大きな負担となります。

なので「夜勤が辛い…」と感じたら、無理せずに体を壊す前に働き方を見直すことが大切です。

日勤のみの職場に変えた実体験


私は3年間病棟で夜勤を経験し→日勤のみの『有料老人ホーム』へ転職しました。

今の有料老人ホームでは日勤といっても、月に8~12回ほど夜間のオンコール当番(回数×2000円)があります。

ただ、オンコールは家で電話を出て指示出しをするだけなので病棟の夜勤に比べたら断然楽なので今の職場に決めました♪

▼現在働いている有料老人ホームについて

【実体験】有料老人ホームの看護師の仕事内容【1日の流れ/給料について】 こんにちは! めぐみです(@megumin0425 )♪有料老人ホームで働き始めて3か月目になりました^^そこで今回は、「これから有料...


また、有料老人ホームでは急変などがない限り残業もほとんどありません

しかも平均給料が高く、日勤のみなのに病棟勤務で夜勤やっていた頃より給料が5万円UPしました^^

体への負担も減って給料も増えるなんて、夜勤やっていていた頃の自分に早く教えたかったくらいです。

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日勤のみでも給料が良い場所があるんだね!


日勤のみの職場はこんなにある!


夜勤が合わないと感じたら、日勤のみの職場を探してみるといいでしょう。

日勤のみの職場はこんなにあります!↓↓

  • 病院・クリニック外来
  • 健診・献血センター
  • デイサービス・デイケア
  • 訪問看護*
  • 訪問入浴
  • 老人ホーム*
  • 企業(産業看護師)
  • 保育園・幼稚園
  • ツアーナース …etc.


日勤のみの職場といえばクリニックのイメージが大きいかと思いますが、その他の医療施設では『健診・献血センター』もあります。

介護施設系では、『デイサービス・デイケア』『訪問看護』『訪問入浴』があったり、

また『企業(産業看護師)』、教育施設である『保育園・幼稚園』、レジャー施設などの『ツアーナース』など様々な場所があります。

『訪問看護』と『老人ホーム』では場所によって夜勤があったり、オンコール(夜間のコール対応)がある場合があるので、求人内容を確認しましょう。

【保存版】看護師の働き方11選【自分らしいナースライフ】 「病院」「クリニック」「企業」…など、看護師は色々な場所で働ける職業です。そこで、「もっと具体的に働ける場所を知りたい!」という方へ。...

すぐに転職するのは難しい…


ただ、「すぐ転職するのは難しい…」という方もいるかもしれません。そんな時は、他部署への異動や勤務時間の変更を上司と交渉すると良いでしょう◎

夜勤には主に2種類あります。

  • 2交代
    準深:16:00~8:00
    16時間勤務
  • 3交代 
    準夜:16:00~0:00
    深夜:0:00~8:00
    8時間勤務


2交代での夜勤では約16時間勤務で、3交代の夜勤では準夜・深夜で各8時間と短い勤務になります。

なので、病棟によって勤務形態が違うのであれば⇒自分に合う勤務形態で働ける病棟へ移動願いを出してみるとよいでしょう。

ちなみに私も転職する前の職場で勤務調整をしてもらいました。

なかでも深夜がきつかったので⇒師長に理由を話して日勤&準夜のみに変えてもらいました。

「すぐに転職するのが難しい!」という方は、勤務形態を見直して無理なく働けるように職場の人に相談してみましょう^^

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体調を崩す前に働き方を変えることが大事。


夜勤を辞めると生活の質が物凄く上がる!


ただ、夜勤がなくなって日勤のみで働いた場合は生活の質が物凄く上がります

たとえばこんな感じ。

  • 夜勤前に無理に寝る必要がない
  • 夜勤前の憂鬱感がなくなる
  • 点滴のポンプや心電図アラーム音が聞こえなくなる
  • 朝を気持ちよく起きれるようになる
  • 生活リズムが安定する
  • 休みが充実するようになる
  • 心に余裕が生まれる

    ⇒人生が充実する!!!


今までの夜勤のプレッシャーから解放されて心に余裕が生まれるようになります。

また、日勤のみだと生活リズムが取れるようになるので、休みも元気に活動できて充実した生活を送れます◎

つまり、トータルでより人生が充実します!

なので「夜勤が辛い」「体が限界…」と悩んでいるのであれば、日勤のみの職場に即転職すれば悩みが解決するでしょう。


夜勤をやらなかったら収入減る?

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でも夜勤やらなかったら収入は減る??


そんなことはありません。

上にも書きましたが、私は今の職場に変えてむしろ月給が5万円UPしました。

以前の病棟:
夜勤込みで⇒月収28万円
(日勤のみだと手取り19万円)

今の有料老人ホーム:
日勤のみ⇒月収33万円
(オンコール込だと37万円)


私の体験談で「看護師の私が手取り19万円→30万円に上がった話【給料は職場次第です】」でも書いていますが、

ぶっちゃけ夜勤をやらなくても稼げる所は沢山あります◎

実際、私が職場探しをしていた際にリサーチした日勤のみで稼げる職場は以下の通り。

▼日勤のみで稼ぎやすい職場

  • 訪問看護
  • 有料老人ホーム
  • 企業(産業看護師)
  • 美容系クリニック(脱毛・皮膚科・外科)


上の職場は日勤だけでも平均年収400~600万円と高いです!

なので、「日勤だけでも稼ぎたい!」という方は上の場所から探していくと、高給与の職場を見つけやすいでしょう。

実際に夜勤をやらなくても十分な収入を得ながら充実した生活を送ることは可能です◎

夜勤で悩んでいる方はまずはサイトで職場をチェックしてみましょう。


ちなみに私がおススメする転職サイトは以下の3つです。

▼おススメ看護師転職サイト

  • 看護roo!
    看護師に一番選ばれている転職サイト☆
看護師求人
看護のお仕事


最終的に私は看護のお仕事で今の職場を決めました^^ 

看護のお仕事は求人数も多くて、入職後のサポートもしっかりしてくれるので安心して転職できますよ◎

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まとめ


今回は、夜勤が辛いと思っている方へその対処法について紹介しました。

すぐに転職が難しい方は、無理なく働けるように勤務形態について職場で相談していくと良いでしょう◎

また、日勤のみで働ける場所は沢山あります。

▼日勤のみで働ける職場

  • 病院・クリニック外来
  • 健診・献血センター
  • デイサービス・デイケア
  • 訪問看護*
  • 訪問入浴
  • 老人ホーム*
  • 企業(産業看護師)
  • 保育園・幼稚園
  • ツアーナース …etc.


色んな職場があるので自分に合った所を選ぶと良いでしょう。

また、日勤のみでも稼ぎやすい職場は以下です↓↓

  • 訪問看護
  • 有料老人ホーム
  • 企業(産業看護師)
  • 美容系クリニック(脱毛・皮膚科・外科)


看護師は色んな働き方ができる職業です。

夜勤が辛いと感じているなら、無理せずに自分を大切にできる職場を選んでいきましょう◎

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ABOUT ME
めぐみ
ライター×ブロガー×ときどきナースで活動中 / 『ナーライフバランス』の充実を目指します / 愛鳥(ぴのちゃん)とケーキ作りが好き♡ / 仕事や留学、恋愛、美容など色々書いています♪
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